Pruebas de ácido úrico simplificadas: prevenga la gota hoy

¿Se siente confundido cuando ve el "Nivel de ácido úrico" resaltado en rojo en su informe de examen médico? ¿Qué efectos puede tener el ácido úrico alto en el cuerpo? ¿Qué causa la producción de ácido úrico? Este artículo lo guiará para comprender las causas de la producción de ácido úrico, cómo realizar pruebas de ácido úrico y los métodos para prevenir niveles altos de ácido úrico. Al ajustar la dieta diaria y el estilo de vida, ¡puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades relacionadas!

¿Qué es el ácido úrico? ¿Qué causa el ácido úrico?

El ácido úrico es un subproducto del metabolismo del cuerpo. Alrededor del 80% del ácido úrico proviene del metabolismo de aminoácidos y ácidos nucleicos en el cuerpo, mientras que el 20% restante se produce a partir del metabolismo de alimentos que contienen purinas. Las purinas se metabolizan en el hígado para formar ácido úrico, que luego se excreta a través de los riñones a través de la orina.

¿Cuál es el nivel normal de ácido úrico?

En general, los niveles de ácido úrico mantienen un equilibrio en el organismo. Sin embargo, si el ácido úrico es demasiado alto o si la función renal está alterada y no puede excretar el ácido úrico adecuadamente, puede provocar enfermedades como la gota y daño renal. Puede utilizar la siguiente tabla para comprobar si su nivel de ácido úrico se encuentra dentro del rango normal:

¿Por qué aumenta el ácido úrico?

De la tabla anterior, ¿ha descubierto que su nivel de ácido úrico está por encima del rango normal? Un nivel alto de ácido úrico puede deberse a las dos razones siguientes:

Tasa metabólica lenta en el cuerpo

Cuando el cuerpo no puede descomponer y excretar eficazmente las purinas, el ácido úrico se acumula en la sangre, lo que eventualmente puede provocar gota o problemas renales.

Producción excesiva de ácido úrico en el organismo

El consumo inadecuado de alcohol y los hábitos alimentarios pueden provocar una producción excesiva de ácido úrico, lo que da lugar a niveles elevados de ácido úrico. Las bebidas alcohólicas, como la cerveza y los licores, aceleran la descomposición de las purinas, lo que aumenta la producción de ácido úrico al tiempo que inhibe la capacidad de los riñones para excretarlo. Además, los alimentos ricos en purinas, como la carne roja, las vísceras y el marisco, pueden aumentar la producción de ácido úrico. Cuando el cuerpo no puede metabolizar eficazmente estas sustancias, el ácido úrico se acumula en la sangre, lo que puede provocar problemas renales y relacionados con la gota.

Tres síntomas comunes del ácido úrico alto

Gota

La gota es el síntoma más común de un nivel alto de ácido úrico. Cuando el ácido úrico se acumula en la sangre con el tiempo, forma cristales de ácido úrico que se depositan en las articulaciones, las manos o los pies, causando hinchazón y deformidad local. Durante los ataques de gota, estos cristales irritan las articulaciones, lo que provoca dolor intenso e inflamación. Sin un tratamiento oportuno, los episodios repetidos de gota pueden dañar aún más las articulaciones y afectar la movilidad normal.

Cálculos urinarios

Los niveles elevados de ácido úrico aumentan el riesgo de cálculos urinarios. El exceso de ácido úrico se precipita en la orina y forma cristales que, con el tiempo, se convierten en cálculos. Estos cálculos pueden bloquear las vías urinarias, lo que provoca dificultad o dolor al orinar y afecta la función renal. La obstrucción prolongada de las vías urinarias puede provocar daño renal e incluso un deterioro de la función renal.

Disfunción renal

La mayor parte del ácido úrico se excreta a través de los riñones, pero cuando los niveles de ácido úrico son demasiado altos y no se metabolizan adecuadamente, se forman cristales de ácido úrico dentro de los riñones, dañando su estructura y provocando disfunción renal. Incluso sin la formación de cristales, el exceso de ácido úrico en sí mismo es tóxico y, cuando se acumula a largo plazo, puede perjudicar la capacidad de filtración de los riñones, aumentar su carga y, finalmente, causar enfermedad renal o deterioro de la función renal.

¿El ácido úrico alto daña el corazón?

Enfermedades cardiovasculares

El exceso de ácido úrico que permanece en la sangre durante un tiempo conduce a la hiperuricemia. Los estudios han demostrado una correlación significativa entre la hiperuricemia y el riesgo de enfermedades cardiovasculares. El exceso de ácido úrico desencadena estrés oxidativo, daña la función endotelial de los vasos sanguíneos y promueve la esclerosis vascular. Además, los efectos inflamatorios del ácido úrico pueden causar aterosclerosis, lo que aumenta el riesgo de trombosis. Estos factores en conjunto colocan a los pacientes con hiperuricemia en un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.

Enfermedades renales

El ácido úrico elevado facilita la formación de cristales de ácido úrico en los riñones, lo que puede provocar cálculos que obstruyan las vías urinarias e interrumpan la micción normal. Cuando las vías urinarias están obstruidas, pueden producirse inflamación y daño renal. Con el tiempo, los cristales de ácido úrico se depositan en los túbulos renales, lo que desencadena una inflamación continua que puede provocar fibrosis de los túbulos renales y perjudicar aún más la función renal. Si no se trata, esta afección que empeora gradualmente puede acabar provocando insuficiencia renal.

Diabetes

Las personas con niveles elevados de ácido úrico tienen el doble de probabilidades de desarrollar diabetes que las personas sanas. Esto se debe principalmente a que el exceso de ácido úrico provoca resistencia a la insulina, lo que dificulta la respuesta normal del cuerpo a la insulina. Además, los niveles elevados de ácido úrico pueden dañar las células pancreáticas, lo que reduce la secreción de insulina y dificulta el control del azúcar en sangre. Los niveles elevados de azúcar en sangre de forma persistente aumentan aún más el riesgo de diabetes, lo que crea un círculo vicioso.

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Síndrome metabólico

El síndrome metabólico se refiere a una afección en la que varios indicadores metabólicos son anormales, entre ellos, niveles altos de azúcar en sangre, presión arterial alta, niveles altos de lípidos en sangre y obesidad abdominal (circunferencia de cintura anormal). Cuando estos indicadores aparecen juntos, el riesgo de diabetes y enfermedades cardiovasculares aumenta significativamente. Muchos hábitos de vida poco saludables que causan niveles altos de ácido úrico, como una mala alimentación, la falta de ejercicio y la obesidad, suelen estar asociados con el síndrome metabólico. Estos hábitos no solo aumentan los niveles de ácido úrico, sino que también conducen a otros problemas de salud.

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¿Cómo comprobar el ácido úrico?

Los niveles altos de ácido úrico pueden afectar negativamente al organismo de diversas maneras, como gota, cálculos urinarios, daño renal y aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares. Estos problemas de salud se deben principalmente a la deposición de cristales de ácido úrico en las articulaciones y los riñones, lo que desencadena inflamación y daño tisular. Para prevenir estas enfermedades, ahora se pueden utilizar herramientas de análisis de ácido úrico en el hogar para controlar los niveles de ácido úrico, lo que permite una detección y un tratamiento tempranos. Los análisis periódicos, combinados con un estilo de vida saludable, pueden reducir eficazmente el riesgo de tener niveles altos de ácido úrico y proteger la salud en general.

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Preparación antes de la prueba de ácido úrico

1. Lávese bien las manos con agua tibia y jabón y séquelas.
2. Prepare las herramientas necesarias: dispositivo de prueba de ácido úrico, tiras reactivas, lápiz de punción, lanceta, hisopos con alcohol y algodón seco.

Realizar la extracción de sangre

1. Use un hisopo con alcohol para desinfectar el área donde se tomará la muestra de sangre. Se recomienda tomar la muestra de sangre del costado de la punta del dedo para reducir el dolor y aumentar la probabilidad de que se tome suficiente sangre.
2. Coloque la pluma de punción contra el sitio de recolección de sangre y presione el botón para recolectar sangre.

Lectura del nivel de ácido úrico

1. Deje caer la sangre en el área designada de la tira de prueba, asegurándose de que la tira absorba completamente una cantidad adecuada de sangre.
2. Dependiendo de la marca del dispositivo de prueba, espere entre 15 segundos y 1 minuto para que el resultado aparezca en el dispositivo.
3. Registre el nivel de ácido úrico y verifique si está dentro del rango normal.
¡Resultados disponibles en 15 segundos! Con pruebas rápidas y requisitos mínimos de muestras de sangre, el sistema de monitoreo de ácido úrico BeneCheck es la mejor opción para realizar pruebas de ácido úrico en el hogar.

¿Cómo controlar eficazmente el ácido úrico?

Mantener niveles normales de ácido úrico es fundamental para prevenir diversas enfermedades. Adoptando hábitos saludables como una alimentación equilibrada, ejercicio moderado y una ingesta suficiente de agua, se pueden controlar eficazmente los niveles de ácido úrico. Evitar los alimentos ricos en purinas y el consumo excesivo de alcohol también ayuda a reducir la producción de ácido úrico. Llevar un estilo de vida saludable ayuda a reducir los riesgos para la salud asociados.

Reducir la ingesta de alimentos con alto contenido de purinas

Entre las carnes animales, las carnes rojas como la de res, cerdo y cordero contienen los niveles más altos de purinas, que pueden aumentar fácilmente el ácido úrico. Además, las vísceras como el hígado y los riñones son ricas en purinas, y su consumo excesivo elevará los niveles de ácido úrico. Los mariscos como la anguila, los mariscos y las sardinas también contienen altos niveles de purinas y deben consumirse con moderación para evitar problemas de salud. Reducir la ingesta de estos alimentos ayuda a mantener niveles normales de ácido úrico.

Ejercicio regular

El ejercicio regular ayuda a controlar el peso corporal, ya que el sobrepeso aumenta la producción de ácido úrico y disminuye su excreción. El ejercicio también favorece la circulación sanguínea y mejora la sensibilidad del organismo a la insulina, lo que ayuda a reducir los niveles de ácido úrico. Incorporar ejercicio aeróbico y entrenamiento de fuerza a su rutina puede estimular el metabolismo y reducir el riesgo de tener niveles altos de ácido úrico.

Mantener rutinas regulares

Mantener una rutina regular favorece el funcionamiento adecuado de las funciones fisiológicas, como el metabolismo y la desintoxicación. Una rutina constante puede mejorar la calidad del sueño, reducir el estrés y equilibrar las funciones endocrinas y metabólicas, lo que previene el aumento del ácido úrico. El descanso y el sueño adecuados también facilitan la reparación del organismo, mejoran la inmunidad y reducen el riesgo de enfermedades.

Beber alcohol con moderación

El consumo excesivo de alcohol aumenta la producción de ácido úrico, especialmente con la cerveza y las bebidas espirituosas. La cerveza contiene altos niveles de purinas, que se metabolizan en ácido úrico, lo que hace que su concentración aumente. Las bebidas espirituosas interfieren en la capacidad de los riñones para excretar ácido úrico, lo que agrava aún más el problema. El consumo excesivo de alcohol a largo plazo no solo aumenta los niveles de ácido úrico, sino que también aumenta el riesgo de gota y otros problemas de salud relacionados. El consumo moderado de alcohol es esencial para mantener una buena salud.

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Conclusión

La prueba de ácido úrico le ayuda a comprender mejor su estado de salud y permite la detección temprana y el tratamiento de posibles problemas de salud. Con los dispositivos de prueba para el hogar de BeneCheck, puede obtener fácilmente resultados precisos y tomar decisiones informadas sobre el tratamiento de la salud en función de los datos. Estos productos, que cuentan con conectividad Bluetooth, pruebas rápidas, funcionalidad de memoria y diseños livianos, están certificados por las regulaciones de la UE y aprobados por el Ministerio de Salud para garantizar la seguridad y la confiabilidad. Si desea obtener más información, no dude en contactarnos . ¡Comience hoy mismo su viaje hacia una vida más saludable!

Referencia :
〈Referencia: Chernecky CC, Berger BJ, eds. (2004). Pruebas de laboratorio y procedimientos de diagnóstico, 4.ª ed. Filadelfia: Saunders. Fischbach FT, Dunning MBIII eds. (2004)〉
〈Referencia: 【尿酸過高】有何症狀？指數點計？了解應對飲食法！ 〉
〈Referencia： 何謂尿酸〉
〈Referencia：認識尿酸值,3高症狀之外,不可忽視的第4種身體健康指標〉
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〈Referencia：避免尿酸過高---減少心血管疾病〉
〈Referencia：健康網》尿酸高還會危害心臟！醫：造成血管發炎與硬化〉
〈Referencia：不可不知的尿酸腎病變 --- 高尿酸也傷腎〉
〈Referencia： 為什麼會痛風？痛風與糖尿病的關係〉