血糖値測定器とテストストリップの使い方: 自宅で簡単に血糖値を管理しましょう!

糖尿病をお持ちの方、あるいは家族歴のある方にとって、定期的な血糖値のモニタリングは不可欠です。病院での検診も重要ですが、 BeneCheckグルコメーターを選べば、自宅で簡単に血糖値を管理できます。血糖値を記録・観察することで、異常を早期に発見し、潜在的な健康問題を予防し、より健康的な生活を送ることができます。

血糖値を監視する必要があるのは誰ですか?

血糖値を定期的にモニタリングすることは、誰にとっても健康管理に不可欠な要素です。特に、特定の高リスクグループは、疾患の発症を予防するために、定期的に血糖値検査を受ける必要があります。

糖尿病患者または糖尿病の家族歴がある人

糖尿病は慢性疾患であり、適切に管理されない場合、心血管疾患、腎障害、糖尿病網膜症、そして重症の場合は失明につながる可能性があります。そのため、定期的な血糖値検査は糖尿病管理に不可欠です。しかし、血糖値に注意を払うべきなのは糖尿病患者だけではありません。糖尿病の家族歴がある方も、問題を早期に発見し、病気の進行を防ぐための予防措置を講じるために、定期的な血糖値検査を受けることが推奨されています。糖尿病は、その原因に基づいて、主に以下の2つのタイプに分類されます。

〈詳細情報：体外診断 - 糖尿病ケア〉

1型糖尿病患者

1型糖尿病は、体の免疫システムがインスリン産生細胞を攻撃・破壊し、インスリン欠乏症を引き起こす自己免疫疾患です。典型的には小児または青年期に発症します。正確な原因は不明で、治療法もないため、患者は血糖値を管理するためにインスリン注射を行う必要があります。1日に4～8回、頻繁に血糖値をモニタリングすることが推奨されています。これらのチェックは、朝食前、毎食前、そして就寝前に行う必要があります。そうすることで、血糖値を正確に把握し、それに応じて食事療法と投薬を調整することができます。

2型糖尿病患者

2型糖尿病は、体がインスリンを効果的に利用できない、または十分なインスリンを産生できない場合に発症します。中高年に最も多く見られ、肥満や運動不足などの環境要因によって引き起こされることが多いです。2型糖尿病の患者さんは、少なくとも1日に2回血糖値を測定することをお勧めします。これにより、不適切な食習慣や不健康な生活習慣を特定し、適切なタイミングで調整することで合併症のリスクを軽減することができます。

太りすぎまたは肥満の人

過体重や肥満は血糖値の上昇につながり、糖尿病などの健康問題のリスクを高めます。定期的な血糖値検査は、異常値を早期に発見し、血糖値に影響を与える食品を特定し、それに応じて食生活を調整するのに役立ちます。さらに、減量と健康全般の改善を促進するためのフィットネスプランの作成にも役立ちます。

高血圧の人

糖尿病患者は高血圧を発症するリスクが高くなります。高血糖が長期間続くと血管が損傷し、血管障害を引き起こし、最終的には高血圧につながる可能性があります。逆に、血管抵抗の上昇は腎機能を低下させ、体液とナトリウムの貯留を引き起こし、血圧の上昇につながります。糖尿病と高血圧はしばしば併発し、どちらも心血管疾患につながる可能性があるため、これらのリスクを軽減するためには定期的な血糖検査が不可欠です。

血糖値モニターの選び方

血糖値測定は健康管理に不可欠なため、高精度で使いやすい血糖測定器を選ぶことが重要です。数多くのブランドやモデルが販売されていますが、ニーズに最適な血糖測定器を選ぶために考慮すべき重要な要素をいくつかご紹介します。

規制遵守と実証された精度

血糖値モニターを選ぶ際、最も重要なのは精度です。正確な測定値は、効果的な血糖管理に不可欠です。そのため、政府の規制や信頼性基準を満たしたモニターを選ぶことが重要です。ISO 15197:2013などの国際規格に準拠しているか、保健当局から医療機器の認可を受けているか、FDA（米国）やCE（欧州連合）などの機関の認証を受けている機器を選びましょう。

トラブルシューティングが容易なため、高い人気を誇っています

血糖値モニターは1日に何度も使用されるため、広く使用されているモデルを選ぶことをお勧めします。これにより、テストストリップがすぐに入手でき、機器に問題が発生した場合でも、オンラインリソースやサポートを簡単に見つけることができます。
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使いやすさ：上位4つの機能指標を考慮する

1型糖尿病患者は通常若年層に多く見られますが、2型糖尿病は高齢者に多く見られます。そのため、血糖値測定器の利便性は高齢者にとって特に重要です。高齢者にとって使いやすい血糖値測定器を選ぶには、以下の4つの主要な機能指標を考慮することが重要です。

持ち運びに便利なコンパクトサイズ

定期的に血糖値を測定・記録することで、データを効果的に追跡することができます。そのため、コンパクトで持ち運びやすい血糖値測定器を選ぶことで、ユーザーはいつでも持ち歩くことができ、外食時やその他の活動中でも必要に応じて測定を行うことができます。

自動データ記録

血糖値を手動で記録すると、間違いが生じやすく、正確性が低下し、糖尿病管理の妨げになる可能性があります。自動データ記録機能付きの血糖値測定器は、間違いのリスクを最小限に抑え、より信頼性の高い血糖値の記録を可能にするため、最適な選択肢です。

採血時の痛みが少ない

各検査には血液サンプルが必要となるため、痛みに敏感な方や血液に敏感な方には不快感を与える可能性があります。そのため、より細いランセットを備えたモニター、または少量の血液サンプルで済むモニターを選ぶことをお勧めします。これらの機能により、検査中の不快感を大幅に軽減できます。

自動キャリブレーションとコーディング不要

新しい血糖値測定ストリップを使用する際、測定器のコード入力を忘れると、測定値に大きな誤差が生じる可能性があります。しかし、最近の血糖値測定器の多くには自動校正機能が搭載されています。これらの機器は設定を自動的に認識・調整するため、正確な測定結果が得られ、誤差のリスクを軽減するだけでなく、利便性も向上します。

血糖値モニターの操作手順

血糖値モニターの準備ができたら、自宅で測定を始めましょう！以下の手順に従い、細部に注意することで、テストストリップの無駄や、不正確な測定につながるミスを防ぐことができます。

血糖値検査前の準備

1. 温かい石鹸水で手を洗い、その後完全に乾かしてください。

2. 測定ツール（血糖値モニター、テストストリップ、穿刺器具、ランセット、アルコールワイプ、乾いた綿球）を準備します。

3. ランセットを穿刺器具に挿入し、器具の穿刺深度設定を調整して、ランセットが皮膚をどの程度深く穿刺するかを調整します。数字が大きいほど、より深く穿刺します。

4. 試験紙を1枚取り、血糖値測定器に挿入してください。血糖値測定器は試験紙を検知すると自動的に電源が入り、スタンバイモードになります。試験紙を1枚取り出した後は、湿気が入り込んで残りの試験紙の測定精度に影響が出ないように、試験紙容器をすぐにしっかりと閉めてください。

指穿刺を行う

1. 穿刺部位をアルコールワイプで消毒してください。不快感を最小限に抑え、採血不足の可能性を減らすため、指先の側面から穿刺することをお勧めします。

2. 穿刺器具を穿刺部位にしっかりと押し当て、ボタンを押して穿刺を実行します。

血糖値を読む

1. 最初の一滴の血液を絞り出した後、検査の妨げになるアルコールが皮膚に残らないように、乾いた綿球で拭き取ってください。

2. 2滴目の血液を絞り出し、血糖値測定ストリップに塗布します。毛細管現象によって血液がストリップに吸い込まれます。

3. 数秒後、血糖値モニターの画面に血糖値が表示されます。

テスト後のクリーンアップ

1. 乾いた綿球で穿刺部位を圧迫して出血を止めます。

2. 使用済みのランセットは安全に廃棄するために蓋付きの容器に入れて、医療機関に持ち込んで適切に廃棄してください。

正常な血糖値とは？

前述の通り、高血糖は糖尿病やその他の合併症を引き起こす可能性があります。では、血糖値が正常範囲内にあるかどうかをどのように判断すればよいのでしょうか？空腹時血糖値、食後血糖値、HbA1c値を用いて血糖値を評価する方法をご紹介します。

空腹時血糖値

空腹時血糖値の正常範囲：70～100 mg/dL。糖尿病患者の場合、血糖値は通常126 mg/dL以上です。この範囲を下回ったり上回ったりする場合は、インスリン機能が低下し、血糖コントロールが不十分であることを示しています。糖尿病の一般的な兆候には、頻尿、体重減少、空腹感の増加、食欲増進などがあります。血糖値とこれらの症状を比較し、一致する場合は速やかに医師の診察を受けてください。

食後血糖値

食後血糖値：正常範囲は80～140 mg/dLです。糖尿病患者の場合、血糖値は通常200 mg/dLを超えます。食後血糖値とは、食後2時間で測定される血糖値を指します。この値は、摂取した食物がどのように分解され、血流に入り、血糖値にどのように影響したかを反映しています。

HbA1c（グリコヘモグロビン）

HbA1c（グリコヘモグロビン）：正常範囲は4～5.6%です。糖尿病患者の場合、通常6.5%以上になります。赤血球に含まれるタンパク質であるヘモグロビンは、ブドウ糖が結合すると糖化されます。HbA1cは、過去2～3ヶ月間の血糖値の平均を評価するために使用されます。

血糖値検査の注意事項

血糖値モニターの導入により、糖尿病患者は自宅で血糖値を測定できるようになりました。これらの機器は非常に便利ですが、測定結果の精度に影響を与え、重要な治療機会を逃す可能性を回避するために、操作中は以下の注意事項を守ることが重要です。

テストストリップの有効期限を確認する

試験紙の使用期限が切れている場合は、使用せず、すぐに交換することをお勧めします。使用期限切れの試験紙は品質が劣化している可能性があり、測定精度が大幅に低下し、信頼性も低下する可能性があります。

使用期限

テストストリップが入っている容器は繰り返し開閉するため、すぐに密閉したとしても、多少の湿気が入り込む可能性があります。湿気による結果の精度への影響を防ぐため、開封後はメーカーが推奨する期間内にストリップをご使用いただくことをお勧めします。

血糖値モニターの結果

血糖値測定器は通常、数日から数週間、測定結果を保存します。血糖値の全体的な傾向を追跡し、医師に詳細なデータを提供して病状のより効果的な管理を行うために、これらの結果をノート、スマートフォンのメモ、またはコンピューターに追加で記録することをお勧めします。Bluetooth対応の血糖値測定器をお使いの場合は、「 BeneCheck多機能モニタリングアプリ」とペアリングすることで、Bluetooth経由で簡単にデータをアップロードして追跡できます。

血糖値モニターの保管上の注意

血糖値モニターを適切に保管すると、機器の寿命が延びるだけでなく、検査結果の不正確さを防ぐのにも役立ちます。

1. 初めてご使用になる際は、製品マニュアルをよくお読みになり、適切な操作と保管方法の指示に従ってください。通常、デバイスは直射日光などの強い電磁場や極端な温度から遠ざけて保管してください。

2. 使用中は、テストストリップのスロットから血液がメーター内に流れ込まないようにしてください。内部回路が損傷する可能性があります。

テストストリップの保管上の注意

試験紙は血糖値検査において重要な役割を果たします。わずかな劣化でも検査結果に大きな影響を与え、不正確な結果につながり、異常を早期に発見できない可能性があります。正確な検査結果を得るためには、試験紙を保管する際の以下の注意事項を守ることが不可欠です。

• きちんと密封してください: 空気が入りテストストリップが湿ってしまうのを防ぐため、開封後は必ずボトルをしっかりと密封してください。

• 直射日光を避けてください: テストストリップは直射日光を避け、涼しく風通しの良い場所に保管してください。

• 冷蔵庫に保管しないでください。極端に低い温度ではテストストリップが劣化する可能性があります。

血糖値測定器のおすすめ！「BeneCheck」

General Life Biotechnologyが立ち上げたブランド「BeneCheck」は、幅広い血糖測定器を提供しています。EU規制に準拠した厳格な仕様、優れた製品性能、コンパクトで持ち運びやすいデザイン、使いやすい機能、競争力のある価格、そして質の高いアフターサービスにより、「Bene」は近年、消費者にとって最良の選択肢となっています。

BeneCheck 至高のマルチモニタリングシステム

「BeneCheck Supreme マルチモニタリングシステム」は、わずか5秒で血糖値測定を完了し、スピードと精度の両方で市場の他のブランドを凌駕します。最大360件の測定値をメモリに保存できるため、血糖値の傾向を簡単に追跡・観察できます。高度なヘマトクリット値補正機能により、より広いヘマトクリット値範囲をカバーし、より正確な血糖値データを提供します。さらに、BeneCheck UAストリップおよびBeneCheck CHOLストリップと併用することで、機器を切り替えることなく自宅で尿酸値と総コレステロール値を測定できます。健康管理に最適なツールです。
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〈さらに詳しく：高コレステロールは危険？正常値、検査、そして下げる方法を知ろう！ 〉

ベネチェックユニ血糖モニタリングシステム

「BeneCheck Uni 血糖測定システム」は、台湾FDA（食品医薬品局）とEU CE（欧州連合）の認証を取得しています。特殊なグルコース脱水素酵素技術を採用し、様々なサンプルからの酸素干渉を最小限に抑え、より正確な検査結果を実現します。洗練されたコンパクトなデザインは、持ち運びやすく、ユーザーにとって便利です。
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結論

糖尿病の方、あるいは糖尿病の家族歴がある方にとって、定期的な血糖値検査は健康状態をより深く理解し、潜在的な病気を早期に予防するのに役立ちます。毎日の習慣に定期的な検査を取り入れて、健康のために積極的に行動しましょう！General Life Biotechnologyは、BeneCheck SupremeマルチモニタリングシステムとBeneCheck Uni血糖モニタリングシステムを提供しています。これらのシステムは、複数の国際医療認証を取得しており、コンパクトで持ち運びやすく、操作が簡単で、高精度です。お求めやすい価格設定も糖尿病患者様にとって最適な選択肢です。より健康的な生活への第一歩を踏み出すために、今すぐお問い合わせください。

参照
<参考： 血糖はどのくらい才OK？糖尿病問題多，醫師圖文解說>
<参照： 這樣挑戦血糖機準沒錯>
<参考： 機血糖怎麼挑戦選最好？購入血漿機三秘訣>
<参考：量測血糖很重要！糖尿病衛衛教師傳授挑戦血糖機 3 關鍵>
<参照： 在家血糖檢測：機血糖操作步驟、測定血糖の前後須知>
<参考： 血糖值標準を知る：正常な血糖值とは何ですか？一次搞懂各種血糖標準！ >
<参考： 血糖正常值はどのくらい？飯前飯後血糖、糖化血色素這樣看>
<参考：正常血糖はどのくらい？飯前許容、飯後標準血糖值一次見>
<参考：正確な血糖機の使用、制御血糖好安心>
<参考： 糖尿病正確量血糖-7步驟學會自我血糖檢測>