Cómo utilizar correctamente un medidor de cetonas en sangre: ¡Una inmersión profunda en las pruebas de cetonas!

En los últimos años, la dieta cetogénica se ha popularizado gradualmente para llevar un estilo de vida saludable. Su objetivo es reducir la dependencia del cuerpo a los azúcares y mejorar la capacidad metabólica. Para seguir una dieta cetogénica eficazmente, es fundamental comprender el análisis de cetonas y aprender a usar un medidor de cetonas en sangre. A continuación, presentaremos qué es el análisis de cetonas y cómo usar un medidor de cetonas en sangre. ¡Veámoslo!

¿Qué es la prueba de cetonas?

¿Por qué es necesaria la prueba de cetonas?

La prueba de cetonas ayuda a los usuarios a determinar si están en cetosis y a evaluar la eficacia de su dieta. También es esencial que las personas con diabetes prevengan la cetoacidosis diabética. Si pertenece a uno de estos grupos, ¡considere hacerse una prueba de cetonas!

Dieta cetogénica

La dieta cetogénica se centra en un consumo alto de grasas y moderado de proteínas. Baja en carbohidratos, lo que ayuda al cuerpo a quemar grasa para obtener energía en lugar de glucosa. Este enfoque puede promover la pérdida de peso, mejorar el metabolismo, reducir la inflamación y mejorar el rendimiento deportivo. Sin embargo, consumir muy pocos carbohidratos puede provocar niveles altos de cetonas, lo que aumenta el riesgo de cetoacidosis si el cuerpo no puede procesarlas eficientemente.
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Ayuno intermitente

El ayuno intermitente implica programar períodos específicos para comer y ayunar con el fin de regular el metabolismo. Durante el ayuno, solo se permiten bebidas sin calorías, como agua, té sin azúcar o café. Esto reduce la ingesta de glucosa, disminuye la demanda de insulina y estimula la liberación de glucagón, que descompone la grasa para obtener energía.

Los métodos comunes de ayuno intermitente incluyen los enfoques 16:8 y 18:6, que implican ayunar durante 16 o 18 horas al día. Otra opción popular es el método 5:2, en el que se eligen dos días a la semana para limitar la ingesta calórica a menos de 500 calorías. Para quienes practican el ayuno intermitente y desean monitorear su progreso en la quema de grasa, usar un medidor de cetonas en sangre puede ayudar a controlar los niveles de cetonas y confirmar la efectividad del ayuno en el metabolismo de las grasas.

Pacientes diabéticos

Cuando la secreción de insulina es insuficiente, el azúcar no puede entrar en las células para proporcionar energía, por lo que el cuerpo recurre a la descomposición de la grasa como combustible. Durante este proceso, se liberan cetonas al torrente sanguíneo y posteriormente se excretan por la orina. En pacientes diabéticos, unos niveles elevados de cetonas en sangre o un resultado positivo en cetonas en orina indican una ingesta inadecuada de carbohidratos o una función ineficaz de la insulina. Si las cetonas se acumulan excesivamente en la sangre, puede provocar cetoacidosis, una afección potencialmente mortal que puede causar coma o incluso la muerte.

Valores normales de la prueba de cetonas

Además de medir las cetonas en orina, aliento y sangre para controlar sus niveles de cetonas, también puede medir el GKI (Índice de Glucosa y Cetona). El GKI es un indicador del estado metabólico, calculado mediante la relación entre la glucosa y las cetonas en sangre. Dado que monitoriza los niveles de glucosa en sangre, el GKI es especialmente adecuado para quienes siguen una dieta cetogénica para controlar la pérdida de peso y el rendimiento deportivo, así como para pacientes con diabetes para controlar su afección.

El índice de glucosa-cetona (IGC) es la relación entre glucosa y cetonas. Un IGC más bajo indica una mayor eficiencia en el metabolismo de las grasas, lo que promueve la quema de grasas y el control del peso. A continuación, se muestra una tabla que explica la importancia de los diferentes valores de IGC.
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Tabla de valores de GKI

¿Cómo hacer la prueba de cetonas?

Existen tres métodos para medir las cetonas: en orina, en sangre y en aliento. Para quienes siguen una dieta cetogénica, es importante asegurarse de que los niveles de cetonas se encuentren dentro del rango ideal, y estos tres métodos pueden utilizarse para el seguimiento de los datos. Entre ellos, la prueba de cetonas en sangre es la más precisa. Mide la concentración de β-hidroxibutirato (BHB) en sangre, lo que la convierte en una herramienta útil para controlar la glucemia también en pacientes diabéticos. Además, medir las cetonas por la mañana en ayunas puede proporcionar los datos más fiables.
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¿Cómo elegir un medidor de cetonas en sangre?

Al elegir un medidor de cetonas en sangre, se recomienda seleccionar un modelo con certificación internacional que pueda medir tanto la glucemia como las cetonas. Esto permite obtener lecturas de glucosa en sangre en tiempo real y calcular el índice de glucosa y cetonas (GKI). Además, optar por un medidor que requiera una cantidad mínima de sangre y cause menos molestias durante la prueba puede ayudar a reducir las molestias del proceso. Más allá de estas características, la precisión es el factor más importante, por lo que es fundamental comparar e investigar a fondo antes de comprar.

Cómo utilizar correctamente un medidor de cetonas en sangre

El medidor de cetonas en sangre es un dispositivo médico y su uso debe seguir las instrucciones del manual. Para cualquier decisión médica importante, verifique la calidad del dispositivo y consulte a un profesional de la salud. A continuación, se presentan cinco puntos clave a considerar al usar un medidor de cetonas en sangre.

Calibración de la tarjeta de código

Antes de usar el medidor de cetonas en sangre, ya sea por primera vez o al abrir un nuevo lote de tiras reactivas, debe volver a ingresar el código. Cada paquete de tiras reactivas incluye una tarjeta de código. Al usar el dispositivo, asegúrese de que el código que aparece en el medidor coincida con el del vial de tiras reactivas y el de la tarjeta de código para garantizar lecturas precisas.

Preparación

Antes de realizar una prueba de cetonas en sangre, prepare el medidor de cetonas, las tiras reactivas, los hisopos con alcohol y las bolitas de algodón. Asegúrese de tener todas las herramientas listas y desinféctese las manos para evitar la contaminación cruzada.

Sitio de toma de muestras de sangre

Al realizar una prueba de cetonas en sangre, para reducir las molestias, se recomienda elegir la yema del dedo como punto de extracción de sangre, ya que esto también puede ayudar a asegurar una muestra de sangre adecuada. Para quienes son muy sensibles al dolor, ajustar la profundidad del dispositivo de punción puede ayudar a aliviar las molestias. Además, ver videos instructivos en línea puede ser una forma eficaz de mejorar las técnicas de extracción de sangre.

Eliminación de agujas

Las agujas usadas deben depositarse en un recipiente resistente a perforaciones y sellarse adecuadamente antes de devolverlas al hospital para su eliminación. Si no es posible desecharlas en el hospital, puede contactar con el personal sanitario local para su correcta recogida.

Momento óptimo de prueba para cetonas

Los niveles de cetonas fluctúan a lo largo del día según la hora y la intensidad de las actividades. Por ejemplo, las lecturas de cetonas tienden a ser más bajas por la mañana y más altas por la noche, y también disminuyen después del ejercicio. Para obtener resultados precisos, es importante medir los niveles de cetonas a la misma hora todos los días para minimizar la influencia de factores externos.

¿Cómo garantizar la precisión en la prueba de cetonas?

Los resultados de la prueba de cetonas pueden verse influenciados por múltiples factores, lo que puede dar lugar a mediciones erróneas. A continuación, se ofrecen tres consejos para mantener la precisión de la prueba de cetonas. Si sus lecturas de cetonas suelen ser inexactas, asegúrese de verificar si hay algún error en el proceso de prueba.

Medir al mismo tiempo

Los cambios en los niveles de cetonas en sangre están relacionados con la ingesta de alimentos del usuario y la hora de la medición. Por lo tanto, se recomienda medir los niveles de cetonas a la misma hora todos los días. Además, mantenga un intervalo constante entre comidas para evitar que los alimentos influyan en los resultados, lo que podría dar lugar a lecturas inexactas.

Calibración de la tarjeta de código

Si usa el medidor de cetonas en sangre por primera vez o tiras reactivas con un código diferente, recuerde restablecerlo. Inserte la tarjeta de código en el dispositivo y asegúrese de que el código del envase de las tiras reactivas y el de la tarjeta coincidan con el número que aparece en el medidor antes de iniciar la prueba de cetonas en sangre.

Almacenamiento de las tiras de prueba

Las tiras reactivas vienen en dos tipos de envases: envoltorios individuales de aluminio o envases multitiras. En los envases individuales, solo se abre una tira a la vez. En el caso de las tiras envasadas en envase, asegúrese de cerrar bien la tapa inmediatamente después de extraer una tira para evitar la humedad. Conserve las tiras en un lugar fresco y seco a temperatura ambiente, y evite refrigerarlas o exponerlas a la luz solar directa, ya que esto podría afectar su precisión.

Elija BeneCheck para su medidor de cetonas en sangre.

El sistema de monitoreo BeneCheck Knight está certificado por la FDA de Taiwán y ofrece funciones como conectividad Bluetooth, eyector automático de tiras reactivas, marcadores pre y post comidas, y cálculo de GKI. Además de medir con precisión las cetonas en sangre, es un dispositivo versátil capaz de analizar la glucosa en sangre, el colesterol total y el ácido úrico. El sistema también incorpora la última tecnología de corrección del hematocrito para eliminar la interferencia de los glóbulos rojos y cuenta con una pantalla grande y fácil de leer para mayor comodidad del usuario.
〈Recomendación: Sistema de monitoreo de glucosa en sangre y β-cetonas (BHB) BeneCheck Knight 〉
〈Recomendación: Sistema de monitoreo de β-cetonas en sangre (BHB) BeneCheck Knight 〉

Conclusión

Para quienes siguen una dieta cetogénica, es importante asegurarse de que sus niveles de cetonas se encuentren dentro del rango ideal. Esto se puede medir mediante análisis de cetonas en orina, sangre o aliento. Entre estos métodos, el análisis de cetonas en sangre es el más preciso y también puede ser utilizado por pacientes diabéticos para controlar sus niveles de azúcar en sangre.

General Life Biotechnology se especializa en dispositivos médicos, gestión de la salud en el hogar y cuidado de la diabetes, ofreciendo servicios profesionales OEM/ODM. Además, el medidor de cetonas en sangre cuenta con múltiples certificaciones internacionales, incluyendo la FDA de Taiwán y la certificación CE. Si tiene alguna pregunta sobre el medidor de cetonas en sangre, no dude en contactarnos ; nuestros especialistas estarán encantados de ayudarle.